Orientering är en idrott där man använder karta och kompass för att snabbt hitta vägen mellan olika kontrollpunkter ute i terrängen. Dessa kontrollpunkter kallas vanligtvis kontroller och är i terrängen markerade med en orange-vit. På en orienteringsbana springer de deltagande löparna på tid. Ett viktigt tävlingsmoment är att så snabbt som möjligt hitta alla kontroller, på mer eller mindre dolda ställen i naturen, i en förutbestämd ordning.